MUÉVETE Y ENTRENA incluye propuestas de entrenamiento que responden a las necesidades y demandas de aquellas personas que realizan actividad física de una manera más intensa y que la situación actual ha limitado su práctica deportiva. Las iniciativas incluyen planes polivalentes para un acondicionamiento físico que permita la reincorporación a la práctica deportiva en el mejor nivel de condición física posible.
El Consejo Superior de Deportes y el Consejo General de la Educación Física y Deportiva recomiendan seguir estilos de vida activos, más durante el estado de alarma. Es importante la personalización del ejercicio físico y guiado por educadores físico deportivos y para ello es importante contactar con profesionales cualificados.
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