CÓDIGO: O13 DGD 14


ORGANIZA: Dirección General de Deportes de la Consejería de Educación, Cultura y Deportes de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha

LUGAR: Almansa (Albacete)

FECHAS: 16 de mayo
DURACIÓN: 4 horas

INSCRIPCIÓN: 10 €


DIRECCIÓN:

  • Pedro Bodas Gutiérrez. Director de la Escuela del Deporte. Dirección General de Deportes de Castilla-La Mancha.

PROGRAMA:

  • Entrenamiento de largas distancias para corredores aficionados.
  • Pautas básicas y claves que hacen más fácil los entrenamientos y que permiten preparar mejor las competiciones.
  • Sacar el mejor rendimiento de uno mismo y disfrutar al máximo en las carreras, ‘sin machacarse’.
  • Del jogging al maratón.
  • La figura del entrenador.
  • De van Aaken a Bowerman, pasando por Arthur Lydiard.


PROFESORES:

  • Rodrigo Gavela Rodríguez. Director de eventos Sport Life. Jefe de área de entrenamiento de la revista Runner's World y de la revista Sport Life. Ex atleta y maratoniano olímpico e internacional. Ex record de España de maratón, con 2hs 10'27'. Director de la escuela para corredores Oberón XXI de Madrid, de 1999 a 2006.
  • Martín Velasco Martín. Licenciado en Educación Física. Entrenador nacional de atletismo. Entrenador de: -Jose Luis González. Subcampeón del mundo en 1500 m, Roma 1987/ 3´39”92 (1985). -Ricardo Ortega. Récord de España de maratón 2h11:51, Londres 1983. -Juan Francisco Romera. Maratón récord de España 2h10:48, Londres