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Los días 26 y 27 de abril se celebra en Albacete el curso “Iniciación al Método Pilates suelo”, organizado por la Dirección General de Deportes.

Este curso está incluido dentro del área de salud y tiene una duración de 20 horas.

Entre los contenidos principales que se tratarán en el curso están los siguientes:

  - El Método Pilates. Un siglo de historia.

  - El por qué del éxito de Pilates. Principios que lo hacen único.

  - Repaso anatómico y funcional básico: Alineación, postura y movimiento.

  - El repertorio clásico de Pilates. Práctica de ejercicios básicos-intermedios.

  - Como enseñar Pilates correctamente. Metodología.

     o La estructura de la sesión de entrenamiento.

     o Progresión de la enseñanza.

     o Recursos didácticos que te ayudarán a impartir tus clases.

     o Adaptaciones, modificaciones, variaciones para principiantes.

    o Lo que se puede hacer y lo que no, para que el entrenamiento sea seguro.

 - Prácticas.

   Si deseas más información sobre éste u otros cursos y procedimiento de inscripción, consulta en esta página el espacio de la Escuela del Deporte.